Panikattacken und Notfallhilfe
Akute Hilfe bei Panikattacken und anderen psychischen bzw. psychiatrischen Notfällen Panikattacken und Notfallhilfe sind manchmal eng verbunden.In sehr kritischen psychischen oder psychiatrischen Situationen ist es eine Option, sich mit dem Krisendienst Psychiatrie in Verbindung zu setzen. Das sehr gut ausgebildete Personal schätzt mit dir gemeinsam deine aktuelle Lage ein und vereinbart mit dir mögliche weitere […]
Panikattacken und Prophylaxe
Prophylaxe bei Panikattacken: Hausaufgaben Hattest du einen Bandscheibenvorfall, wirst du wahrscheinlich für einen längeren Zeitraum Prophylaxe betreiben. Genauso ist es bei Prophylaxe und Panikattacken. Auch hier gibt es nach der Akutphase jede Menge Hausaufgaben: Offenheit im Umgang mit deinen Panikattacken Regelmäßiges Konfrontieren von ehemaligen angst- oder panikbesetzten Situationen und wenn möglich kein Vermeidungsverhalten zu lassen […]
Panikattacken und Behandlungsoptionen
Panikattacken und Behandlungssoptionen: Wie geht das? Es gibt tatsächlich die unterschiedlichsten Behandlungsoptionen für Panikattacken. Am Besten wissenschaftlich untersucht ist die medikamentöse Behandlung und die Verhaltens- bzw. die Entspannungstherapie, welche auch als Grundlage für die nachfolgenden Punkte dienen: Ursachenorientierter Ansatz Identifikation, Behandlung und Reduzierung der Ursachen für die Panikattacken Medikamente und pflanzliche Heilmittel Bei Bedarf medikamentöse […]
Panikattacken und Symptome
Panikattacken und Symptome? Panikattacken und Symptome sind ein oft diskutiertes Thema. Kommt diese Beschreibung dem nahe, was du eventuell schon erlebt hast? Die Panikattacke kommt oft aus heiterem Himmel, mit aller Gewalt und ist mit sehr starken körperlichen Symptomen verbunden: z.B. Herzrasen, das beklemmende Gefühl, zu ersticken, Schwindel, Kribbeln in den Armen und Beinen oder gar […]
Panikattacken und Ursachen
Was steckt hinter einer Panikattacken und Ursachen? Um dich dem Thema Panikattacken zu nähern, ist es vielleicht interessant, wenn du einen Großteil der möglichen Auslöser kennenlernst. Panikattacken und Ursachen: Panikattacken und Ursachen: Die Psyche Panikattacken gehen oftmals schon länger andauernde starke emotionale Belastungen (Stress) in verschiedenen Lebensbereichen voraus: Wohnung / Haus / Nachbarn Beziehungen, Familie, […]
Panikattacken und Teufelskreis
Panikattacken und Teufelskreis der Angst in einer Geschichte Sina, erzähl doch mal von deiner ersten Panikattacke! Panikattacken und Teufelskreis :“Ja klar. Das war so ein einschneidendes Erlebnis, das werde ich nie vergessen. Also ich landete an einem Samstag um 18.30 Uhr nach einem wichtigen Geschäftstermin am Münchner Flughafen und hatte wie so oft noch nichts […]
Panikattacken und Vermeidungsverhalten
Caroline, wenn du an dein Vermeidungsverhalten denkst, was fällt dir da ein? „Das war ehrlich gesagt ein schleichender Prozess. Zunächst habe ich mich beim Autobahnfahren immer eine gute Weile echt komisch gefühlt und so nach einer halben Stunde ging es wieder. Es war echt eine sehr stressige Zeit damals. Ich musste beruflich an so viele […]
Prüfungsangst
Tom, erzähl mal von deiner Prüfungsangst! „Gerne, deswegen bin ich ja da. Das hat schon während der Schulzeit angefangen. Ich war vor den Klausuren richtig aufgeregt und das ging dann manchmal fast bis zur Hälfte der Prüfungszeit, bis sich das beruhigt hatte. Teilweise war mir auch schlecht und ich hatte echt wenig Lust in die […]